miércoles, 12 de septiembre de 2012

Recorrido próximo domingo 16/9/2012


"- Manolo, el próximo domingo... ¿que?
- Pués como yo estoy lesionado... haced Monte Sión."

Hala, a disfrutar; os quedan un par de días para rumiar si el domingo fichais en la Vega o... pasapalabra. La etapa, para los que no la recordais, será Vega-Duque de Lerma-Coronel Baeza-Peraleda-San Bernardo-Monte Sión-Y desde arriba se abren las opciones: vuelta a la Vega, Bastida, subida a la rotonda del Cerro de los Palos... para gustos los colores.


Saluditos

6 comentarios:

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    1. Y una cuesta muy descansada. De ahí el nombre: Monte Sillón...

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  2. Como se siga la misma dinámica que en el entrenamiento de ayer....se augura una buena mañana muy dura!!
    Que bien nos lo pasamos ayer, verdad?

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  3. Y si no que se lo digan a Juan Carlos y a José el Valenciano.

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  4. No nos estaremos pasando con la pretemporada con estos entrenamientos dominicales tan "llanos"?
    A este paso vamos a estar en plena forma en octubre, y no va a haber carrera que se nos resista ni podiums sin representación de los fondistas, como está pasando ya mismo.

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    1. Como decía Amy "No-No-No"; hay que fortalecer y preparar las ancas para las futuras tiradas largas y las series. Ah y no te olvides de hacer al menos 1 o 2 abdominales al día.

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